A felicidade universal

Nascer como um ser humano é um acontecimento um pouco comum. Seria pois, sensato utilizar esta oportunidade da forma mais efectiva e hábil que nos fosse possível. Devemos ter uma perspectiva correcta do processo universal da vida para que não se alcance a felicidade ou a gloria de uma pessoa, um grupo à custa de outros.

O mundo é cada vez mais pequeno e mais interdependente, devido aos avanços tecnológicos, ao comercio e às relações internacionais. Actualmente dependemos uns dos outros mais do que nunca. Na antiguidade, os problemas eram, em geral do tipo familiar e logicamente que se tentava descobrir uma solução dentro da família.

Hoje essas situações mudaram. Dependemos tanto uns dos outros e estamos tão intimamente ligados que não conseguimos superar os perigos da nossa própria existência e muito menos gerar paz e felicidade, sem um sentimento de universalidade, sem sentimentos de irmandade universalidade e sem um convencimento de que todos formamos parte de uma grande família humana.

XIV Dalai lama.

Aprender com os erros....

As desilusões, os erros ou as rejeições são a matéria prima a que muitos chamam fracasso.
Queremos evitar-lo a todo o custo porque é muito doloroso e porque criamos aquele pensamento de que nos vamos tornar uns perdedores para sempre. Mas as pessoas que conseguem aquilo que desejam, ensinam-nos tudo o contrário. Que isso só é possível depois de uma grande lista de tentativas sem sucesso. Sobretudo, depois de reconhecer e admitir o fracasso, aprender dele, para voltar a tentar com desejos renovados.

Palavras que curam....

Uma palavra dita na hora certa pode ser um grande consolo, o empurrão necessário para actuar, um balsamo para as feridas...

Sabemos que as palavras, as que nos dizem e as que nós dizemos a nós mesmos influem sobre o nosso estado psicológico.Mas também físico;as ultimas descobertas cientificas demonstram que a linguagem é capaz de modificar o nosso cérebro para curar o passado e poder encarar a vida com uma nova e melhor atitude.

...

Creio que desde varias linhas terapêuticas muito diferentes podem conhecidir no seguinte: uma terapia com êxito é aquela que pode sugerir uma leitura alternativa dos acontecimentos que vai explicar ao paciente uma leitura diferente da leitura que ele faz. E só a partir desse momento, pode começar a encontrar saídas que estavam ocultas para a pessoa que está a sofrer.

Não obstante, para encontrar este novo olhar sobre a realidade nem sempre é necessária a ajuda de um terapeuta. Em certas ocasiões, uma conversa com um bom amigo, a leitura de um caso ou novela com que nos sentimos identificados podem surtir um bom efeito.

As palavras, as nossas e as dos outros - são um modo previligiado que temos para construir a nossa melhor maneira de entender o mundo que nos rodeia e encontrar melhores formas e mais saudáveis para estar nele.

In.Mente sana

A imagem de Portugal...

Ainda há pouco a ver a televisão, houve um cidadão, de um pais irmão, que se julga muito civilizado a dizer:

Que a imagem, que o Brasil tinha ainda à bem pouco dos portugueses é que, eram baixinhos, gordinhos de bigode e patilhas( eles e elas) vestidos à minhota que só sabiam dançar o vira.

Direi eu que Portugal tem mais regiões.. e que alguns, mas poucos ainda conservam o seu bigode e patilha de marialva( e que ainda pensam que o homem ser quer forte, feio e cheirando a cavalo.lol) quanto as mulheres existem tratamentos e maquilhagem suficiente para esconder o que de mais inestético existe...

Estamos em fase de aprendizagem. Onde ainda se usa a famosa Nivea para depois da barba e se põe pó-de arroz para disfarçar as borbulhas que mais incomodam.

Estou a falar de uma percentagem de pessoas muito reduzida, claro! mas que ainda teimam em não conseguir lidar com exfoliantes, hidratantes, desodorantes e outras coisas mais como essas, que hoje, já fazem parte do dia a dia de cada um....

Mas já estamos melhor... e qualquer dia somos todos bonitos e enxutos como os brazucas.Espero que sim!

Mas para os adeptos da malhação e da operação plástica para ter uma bunda redondinha ou uns seios de brincadeira, se conhecessem o pais irmão talvez não seria necessário essas operações todas...

Mudam-se os tempos e as novidades estão ao alcance de qualquer um para se tornar mais "bonito" por dentro e por fora....

Um abraço.

Tal como a foto sugere. Dê um abraço.
Alem de gostoso, protege a saúde, retarda o envelhecimento e aquece o coração. Aproveite todas a ocasiões para dar um abraço, abracinho....

Existem abraços de vários.

Abraços em grupo, de muita gente e quando você se sente apertado mas seguro.

Abraço de marido, namorado ou de uma curte... ai toda a sensação é a de estrelinhas no céu e...ir de foguetão até á lua.

Abraço de uma pessoa amiga que não se vê á muito tempo, esse é para matar as saudades...

Também existem os abraços imaginários, em que se faz tudo igual mas não existe a pessoa do outro lado, só o poder da mente a pode lá colocar.Mas é igual de bom.

As vantagens de um abraço:

Acaba a solidão. Ajuda a superar o medo. Estimula a auto-estima. Estimula a vontade de ajudar o próximo. Prolonga a juventude. Perda de apetite( comemos menos quando estamos bem alimentados com sensações positivas). Alivia a tensão. Combate a insónias.É democrático. E Toda a gente tem direito!!!!!

Revista Boa forma.

Por isso já sabe, assim que o possa fazer, Abrace alguém.

Tempo de Entendimento

Dizer que ninguém se consegue entender inteiramente se nunca tiver desentendido parece uma banalidade mas é uma grande verdade. Isto se o desentendimento for encarado como oportunidade de crescimento e conhecimento interior.

.....

Sempre que nos desentendemos com alguém a tentação é ficar amuado, extremar posições, ensaiar braços de ferro, persistir no silencio ou fazer a chamada fuga em frente. Esta tentação é como bem sabemos irresistível. Apetece muito mais encolher os ombros e desistir do outro do que ganhar distancia para perceber o que está em causa.

Seja por orgulho, por desilusão ou, simplesmente por falta de alento, acontece-nos facilmente passar á frente sem perder tempo a tentar entender as causas do nosso desentendimento. E é pena.

A susceptibilidade com que vivemos a diferença de opiniões e atitudes, a irritação que nos traz á discórdia e ainda a impaciência com que lidamos com aquilo que que não é exactamente como gostávamos que fosse, são armadilhas mortais.

Se conseguíssemos recuar de cada vez que nos sentimos resvalar para o fundo de uma discussão ganharíamos a distância que é precisa para aprender que é justamente nos momentos em que as coisa correm menos bem temos a oportunidade de as emendar. Quando tudo corre a favor e todos os ventos são de feição não há nada a lamentar e é muito fácil o consenso. Difícil é consegui-lo nos momentos de tormenta.

Acontece que é desta procura incessante das causas interiores e exteriores dos nossos desentendimentos que nasce a possibilidade de gerar consensos. E a certeza de permanecer cada dia mais próximos daqueles que amamos, na convicção de que amar é crescer juntos. E só ultrapassando os pequenos desentendimentos é possível chegar aos grandes consensos.

Revista Xis

O Pormenor do com ou sem!

Eu diria que ainda não é horas... mas existem coisas, mais concretamente isto que está aqui ao lado, que me faz quebrar horários....ai, ai!

Devo informar que na foto lhe falta a calda e umas ameixas.

Estou a escrever porque, no sábado passado depois de uma refeição não muito farta, pedi a ementa para escolher a sobremesa. Ao começar a ler verifiquei que "havia " duas "qualidades" de sericaia(Sobremesas que eu peço sempre religiosamente).

Uma sem ameixa e outra com ameixa( que custava mais 50 cent.)

Eu indignado, com aquele atentado a gastronomia do Alentejo, e motivo de pequena discussão e com umas piadas á mesa com os meus amigos, pedi ao senhor:

- Se faz favor para mim, é uma sericaia sem ameixa mas com um pouco de calda! LOL.

Canalizar a ira e ganhar tranquilidade...

Apesar da sua má fama, a ira é uma emoção muito valiosa; avisa-nos das necessidades não satisfeitas e nos proporciona a energia necessária para mudar a situação. Mas se não a sabemos controlar, rebenta sem controlo. O segredo está em aprender a usa-la a nosso favor. Conseguir conviver com ela. Nem muito presente nem muito ausente.

Gostar dos Antipáticos! Lol.

Estão muito mal vistos, mas encantam-me os antipáticos, dão-me graça, sinto ternura, gosto do desafio que supõe vencer a sua barreira. Porque no fundo a maioria deles, não gostam de o ser. Quase todos preferiam ser sociáveis, acessíveis ou brincalhões.

Na realidade , a antipatia é quase sempre um disfarce, quer dizer, não é uma atitude verdadeira como o medo ou a ira; é uma capa para esconder outras coisas. Se pensamos um pouco a antipatia pode ser tão falsa como a simpatia, e bem observado é preferível a primeira.

....

O problema dos antipáticos é que enchem de crocodilos o fosso que separa o seu castelo interior do resto do mundo, e poucos sabemos que merece a pena de lançar-se á agua para conquistar o seu coração.

In:Opinion.Pilar varela.psychologies

Parabens.

Quero dar aqui os parabéns a uma pessoa muito querida. Sem ela, eu não andava neste mundo.

Muitos Parabéns. Mãe.